por Benestarum | Nov 29, 2022 | Nutrición
Hoy en día es muy fácil encontrar alimentos de todo y de todas partes durante todo el año. ¿Quien no ha comido aguacates del Perú durante nuestro invierno, o comemos fresas en febrero o un pastel de cerezas en pleno diciembre? De manera totalmente inconsciente hemos...
por Benestarum | Oct 20, 2022 | Bienestar laboral
Acompañar, escuchar, crear un espacio seguro, conseguir mejorar del Bienestar de las personas y todo esto de desde la pantalla del móvil u ordenador, podría ser una muy buena definición del proyecto Benestarum. Este proyecto sale de la necesidad que tuvimos a Suara...
por Benestarum | Nov 29, 2022 | Físico
La tecnología forma parte de nuestra vida cotidiana, lo hemos integrado como una extensión de nuestro cuerpo, pero con la diferencia que nos estamos adaptando nosotros a ella y no ella a nosotros y esto comporta que a nivel físico sufrimos consecuencias (no solo, pero...
por Benestarum | Nov 29, 2022 | Nutrición
A Benestarum recibimos muchas consultas sobre personas que se quejan de dolor de estómago, acidez, pesadez, hongos intestinales producidos por exceso de azúcar. El primero que pedimos es que nos hagan una lista del que han comprado en el súper durante el último mes....
por Benestarum | Oct 20, 2022 | Emocional
“Tómate un descanso; un campo que ha descansado da una cosecha generosa.”– Ovidio El estrés es un mecanismo que se pone en marcha cuando una persona se ve inmersa por un exceso de situaciones que superan sus recursos. Por lo tanto, se siente sobrecargada y no se ve...
