por Benestarum | Sep 14, 2022 | Bienestar laboral
Como empresa, es imprescindible preocuparnos por la salud del equipo. Las trabajadoras y trabajadores son el activo más importante para la organización. Por eso, hay que cuidarlos. Además de todos estos consejos compartidos que son conocimiento para trabajar en grupo,...
por Benestarum | Nov 29, 2022 | Nutrición
Hoy en día es muy fácil encontrar alimentos de todo y de todas partes durante todo el año. ¿Quien no ha comido aguacates del Perú durante nuestro invierno, o comemos fresas en febrero o un pastel de cerezas en pleno diciembre? De manera totalmente inconsciente hemos...
por Benestarum | Sep 12, 2022 | Bienestar laboral
El dolor cervical es un dolor muy frecuente y común en las personas trabajadoras, de hecho, está considerado como la cuarta causa de discapacidad. Sufrir molestias en la zona cervical se debe en parte a tener un trabajo sedentario como por ejemplo, trabajar delante de...
por Benestarum | Sep 8, 2022 | Bienestar laboral
El problema de tener ansiedad no es tenerla. Todo el mundo la tiene, eso es inevitable. La ansiedad es la que hace que se encienda el piloto automático que alerta de que estás ante un peligro (real o imaginario). El problema de verdad aparece cuando la ansiedad te...
por Benestarum | Oct 20, 2022 | Bienestar laboral
Acompañar, escuchar, crear un espacio seguro, conseguir mejorar del Bienestar de las personas y todo esto de desde la pantalla del móvil u ordenador, podría ser una muy buena definición del proyecto Benestarum. Este proyecto sale de la necesidad que tuvimos a Suara...
