ARTÍCULOS DE NUESTRO BLOG
Atención temprana: actuar a tiempo marca la diferencia
¿Sabías que 1 de cada 10 niños presenta un neurodesarrollo atípico? ¿Tienes dudas sobre cómo está evolucionando tu hijo o hija? Te invitamos a conocer cómo funciona la atención temprana y por qué es tan importante la estimulación durante la primera infancia. Los...
Cómo gestionar el estrés laboral: técnicas efectivas para el bienestar emocional
El estrés laboral se ha convertido en un problema creciente en muchas empresas. La presión constante, la sobrecarga de trabajo y la falta de conciliación pueden afectar la salud física y emocional, provocando fatiga, ansiedad e incluso bajas laborales. Aprender a...
Aprende a gestionar la ansiedad en tu equipo
El problema de tener ansiedad no es tenerla. Todo el mundo la tiene, eso es inevitable. La ansiedad es la que hace que se encienda el piloto automático que alerta de que estás ante un peligro (real o imaginario). El problema de verdad aparece cuando la ansiedad te...
Método Bates, un hábito que mejora la vista cansada de las personas trabajadoras
En la vida todo es cuestión de educación. En la vista también. Hay enfermedades que se cuelan en silencio y las de la vista suelen hacerlo. Así que si no quieres formar parte de ese 70% de la población que tiene problemas visuales a causa del excesivo consumo de...
Benestarum en el MWC 2024: Innovación para mejorar el bienestar laboral
El pasado jueves 29 de febrero en el Mobile World Congress de Barcelona, dentro del espacio 4YFN, tuvimos la oportunidad de presentar Benestarum como una solución innovadora en el cuidado y atención de las personas en el ámbito laboral. Bajo el título de “Soluciones...
¿Qué dice tu cuerpo? La postura refleja nuestras emociones
Una persona con la mirada baja, la espalda curvada, los brazos caídos, las rodillas semi flexionados y que arrastra los pies al andar. ¿Cómo crees que está esta persona, triste o alegre? Y una persona con una sonrisa en la boca, con el jefe alto, paso firme, espalda...
Tengo pesadez en el estómago
A Benestarum recibimos muchas consultas sobre personas que se quejan de dolor de estómago, acidez, pesadez, hongos intestinales producidos por exceso de azúcar. El primero que pedimos es que nos hagan una lista del que han comprado en el súper durante el último mes....
Descubre el Espacio Terapéutico, un nuevo servicio especializado en traumaterapia y formación.
Espacio Terapéutico es un nuevo servicio de atención y acompañamiento psicológico a las personas, con duración de 60 minutos, no incluido en el servicio de Benestarum empresa. Este espacio tiene un abordaje integrador y social que da asistencia psicológica a la...
La importancia de la ergonomía: 10 consejos para mejorar la postura frente al ordenador
Pasar largas horas frente a una pantalla puede generar dolores musculares, fatiga ocular y otros problemas de salud. La fisioterapia y el entrenamiento personal son herramientas eficaces para prevenir estas molestias. Adoptar una postura correcta y establecer hábitos...