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Método Bates, un hábito que mejora la vista cansada de las personas trabajadoras

Método Bates, un hábito que mejora la vista cansada de las personas trabajadoras

por CESC | Jul 7, 2023 | Bienestar laboral

En la vida todo es cuestión de educación. En la vista también. Hay enfermedades que se cuelan en silencio y las de la vista suelen hacerlo. Así que si no quieres formar parte de ese 70% de la población que tiene problemas visuales a causa del excesivo consumo de...
La importancia de la ergonomía: 10 consejos para mejorar la postura frente al ordenador

La importancia de la ergonomía: 10 consejos para mejorar la postura frente al ordenador

por CESC | Abr 2, 2025 | Bienestar laboral, ESP

Pasar largas horas frente a una pantalla puede generar dolores musculares, fatiga ocular y otros problemas de salud. La fisioterapia y el entrenamiento personal son herramientas eficaces para prevenir estas molestias. Adoptar una postura correcta y establecer hábitos...
¿Qué es la Traumaterapia y como puede ayudarte?

¿Qué es la Traumaterapia y como puede ayudarte?

por CESC | May 27, 2024 | Bienestar laboral, ESP

La traumaterapia sistémica es un enfoque terapéutico que aborda las secuelas del trauma en niños, adolescentes y adultos. Este enfoque se centra en proporcionar una atención reparadora a aquellos afectados por eventos y vivencias traumáticas, basado en la...
La conciliación laboral: una medida que beneficia a empresas y a sus personas trabajadoras

La conciliación laboral: una medida que beneficia a empresas y a sus personas trabajadoras

por CESC | Oct 2, 2023 | Bienestar laboral

La conciliación laboral es un objetivo muy valioso para la mayoría de las personas trabajadoras, y es algo que la empresa puede realmente promover. Para lograrlo, es esencial llevar a cabo una escucha activa, auténtica y empática con el personal, con el fin de...
La vuelta al cole: “El ser humano es un ser vivo social”

La vuelta al cole: “El ser humano es un ser vivo social”

por CESC | Sep 23, 2024 | Bienestar laboral, ESP

El mes de septiembre siempre es complicado cuando ponemos en el mismo algoritmo: familias, escuela, niñas,  niños o adolescentes. Volver en la escuela es un momento de sentimientos opuestos. Tanto por los adultos como para los niños, niñas y adolescentes. Para los más...
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