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El poder de las pequeñas cosas: Descubre nuestro reto de bienestar en 21 días

El poder de las pequeñas cosas: Descubre nuestro reto de bienestar en 21 días

por CESC | Mar 20, 2024 | Bienestar laboral, ESP

En Benestarum, hemos empezado el año con mucha motivación y hemos lanzado un reto de 21 días con el objetivo de cambiar los hábitos y mejorar el bienestar global de nuestros usuarios. ¿Por qué 21 días? Dicen que se necesitan 21 días para formar un nuevo hábito. Así...
Nutrición y bienestar laboral: Cómo la alimentación puede mejorar la productividad

Nutrición y bienestar laboral: Cómo la alimentación puede mejorar la productividad

por CESC | Abr 2, 2025 | Bienestar laboral, ESP, Nutrición

Una alimentación saludable no solo mejora la salud física, sino que también tiene un impacto directo en el bienestar emocional y el rendimiento laboral. Las empresas que promueven hábitos alimentarios saludables ven resultados positivos en la concentración, la...
Benestarum en el MWC 2024: Innovación para mejorar el bienestar laboral

Benestarum en el MWC 2024: Innovación para mejorar el bienestar laboral

por CESC | Mar 4, 2024 | Bienestar laboral, ESP

El pasado jueves 29 de febrero en el Mobile World Congress de Barcelona, dentro del espacio 4YFN, tuvimos la oportunidad de presentar Benestarum como una solución innovadora en el cuidado y atención de las personas en el ámbito laboral. Bajo el título de “Soluciones...
Moverse para sentirse mejor: los beneficios de la actividad física en el trabajo

Moverse para sentirse mejor: los beneficios de la actividad física en el trabajo

por CESC | Abr 2, 2025 | Bienestar laboral, ESP

Pasar muchas horas sentado frente al ordenador puede afectar la salud y la productividad. La falta de movimiento está relacionada con problemas como el dolor de espalda, la fatiga y la falta de concentración. Por eso, fomentar la actividad física en el entorno laboral...
Espacio Terapéutico: un espacio de cuidado y acompañamiento

Espacio Terapéutico: un espacio de cuidado y acompañamiento

por CESC | Sep 5, 2025 | Bienestar laboral

El objetivo es crear un entorno seguro, cercano y de confianza, donde trabajar el bienestar emocional y psicológico, tanto desde una perspectiva preventiva como reparadora. ¿Qué ofrecemos en el Espacio Terapéutico? 👉 Terapia de acompañamiento emocional Un espacio...
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