por Benestarum | Nov 29, 2022 | Emocional
Hablar con los hijos de sexualidad siempre nos da vergüenza. Partimos que hay un mito que a la infancia siempre es felicidad y no siempre es así. Y se tienen que poder explicar qué pasa para poder entender. Cuanto más información se tenga, más claro es todo, además...
por Benestarum | Oct 20, 2022 | Emocional
Con el tiempo vayamos perdiendo memoria y es necesario mantenerla activa con pequeños ejercicios. En este post te explicaremos un truco para recordar la lista de la compra sin utilizar lápiz ni papel. Solo con el poder de nuestra mente. Se llama el Palacio de la...
por Benestarum | Sep 12, 2022 | Bienestar laboral
Después de disfrutar de días de relax y desconexión, el equipo vuelve para empezar de nuevo. Nos volvemos a ver las caras y retomamos temas pendientes. Tenemos que ser conscientes que esta vuelta puede ser dura para algunas personas, por eso tenemos que dar...
por Benestarum | Nov 29, 2022 | Físico
La tecnología forma parte de nuestra vida cotidiana, lo hemos integrado como una extensión de nuestro cuerpo, pero con la diferencia que nos estamos adaptando nosotros a ella y no ella a nosotros y esto comporta que a nivel físico sufrimos consecuencias (no solo, pero...
por Benestarum | Oct 20, 2022 | Emocional
“Tómate un descanso; un campo que ha descansado da una cosecha generosa.”– Ovidio El estrés es un mecanismo que se pone en marcha cuando una persona se ve inmersa por un exceso de situaciones que superan sus recursos. Por lo tanto, se siente sobrecargada y no se ve...
