by CESC | Apr 3, 2025 | Benestar laboral
Dormir bé i descansar adequadament té un impacte directe en la salut i l’estat d’ànim de les persones treballadores. La manca de son o un descans deficient poden provocar fatiga, dificultat per concentrar-se i més risc d’estrès. Per això, adoptar hàbits saludables per...
by CESC | Nov 26, 2025 | Benestar laboral
Aquest passat dimarts 25 de novembre, Benestarum ha estat reconegut amb el Premi WeMind Awards 2025 en la categoria de Transformació Digital, un guardó que destaca projectes innovadors que impulsen el benestar emocional i la salut mental a través de solucions...
by CESC | Sep 30, 2024 | Benestar laboral, CAT
El teu fill o filla se sent aclaparat per emocions com la ràbia? Té conductes desafiadores? Tenim la solució ideal! El nostre conte “El porquet i el lleó” l’ajudarà a comprendre i modular les seves emocions d’una forma divertida, aportant-li benestar i...
by CESC | May 27, 2024 | Benestar laboral, CAT
La traumateràpia sistèmica és un enfocament terapèutic que aborda les seqüeles del trauma en infants, adolescents i adults. Aquest enfocament es centra a proporcionar una atenció reparadora a aquells afectats per esdeveniments i vivències traumàtiques, basat en la...
by CESC | Mar 20, 2024 | Benestar laboral, CAT
A Benestarum, hem començat l’any amb molta motivació i hem llançat un repte de 21 dies amb l’objectiu de canviar els hàbits i millorar el benestar global dels nostres usuaris. Per què 21 dies? Diuen que es necessiten 21 dies per a formar un nou hàbit. Així...
