by Benestarum | Apr 21, 2022 | Físic
La tecnologia forma part de la nostra vida quotidiana, l’hem integrat com una extensió del nostre cos, però amb la diferència que ens estem adaptant nosaltres a ella i no ella a nosaltres i això comporta que a nivell físic patim conseqüències (no només, però aquests...
by Benestarum | Apr 20, 2022 | Emocional, Físic
Tens dificultat per dormir? Et despertes a mitjanit o massa d’hora i no et pots tornar a dormir? T’aixeques al matí i sents cansament? L’insomni és un trastorn molt comú. Hi ha diferents graus d’insomni i acostuma a aparèixer en situacions d’estrès, pressions...
by Benestarum | Apr 25, 2022 | Emocional, Físic
Una persona amb la mirada baixa, l’esquena corbada, els braços caiguts, els genolls semiflexionats i que arrossega els peus al caminar. Com creus que està aquesta persona, trista o alegre? I una persona amb un somriure a la boca, amb el cap alt, pas ferm, esquena...
by Benestarum | Sep 14, 2022 | Benestar laboral
El dolor cervical és un dolor molt freqüent i comú en les persones treballadores, de fet, és considerada la quarta causa de discapacitat. Tenir molèsties a la zona cervical es degut a tenir un treball sedentari com per exemple, treballar davant d’un ordinador....
by Benestarum | Sep 14, 2022 | Benestar laboral
Les persones treballadores són l’eix més important per a l’empresa. Gràcies a elles aconseguim els nostres objectius i donem el millor per als nostres clients. D’aquí la importància del benestar de cadascuna d’elles. L’empresa ha...
