ARTICLES DEL NOSTRE BLOG
Benestarum al MWC 2024: Innovació per millorar el benestar laboral
El passat dijous 29 de febrer al Mobile World Congress de Barcelona i dins de l’espai 4YFN, vam tenir l'oportunitat de presentar Benestarum com una solució innovadora en la cura i atenció de les persones en l'àmbit laboral. Sota el títol de “Solucions digitals...
Atenció primerenca: actuar a temps fa la diferència
Sabies que 1 de cada 10 infants presenta un neurodesenvolupament atípic? Tens dubtes sobre com evoluciona el teu infant? Et convidem a conèixer com funciona l’atenció primerenca i per què és tan important l’estimulació durant la primera infància. Els primers anys de...
El descans de qualitat: clau per a un millor benestar laboral
Dormir bé i descansar adequadament té un impacte directe en la salut i l’estat d’ànim de les persones treballadores. La manca de son o un descans deficient poden provocar fatiga, dificultat per concentrar-se i més risc d’estrès. Per això, adoptar hàbits saludables per...
Beneficis de l’esport per a tenir una vida saludable en l’empresa
Saps que la pràctica de l'esport en la teva empresa pot ajudar a reduir les baixes laborals? Portar un estil de vida saludable és una tasca senzilla a la qual no fa falta dedicar-li molt temps. Som conscients de la importància i la dificultat que te trobar temps per...
Exercicis per a relaxar els teus ulls
En el nostre dia a dia passem moltes hores davant les pantalles (ordinador, mòbil, tauletes...). Això ens repercuteix físicament, no només de manera postural sinó també a la nostra vista. Des del ioga es proposen uns exercicis visuals que ens ajudaran a descansar i...
Baixes laborals? T’expliquem com evitar-les
Sabies que… gairebé el 20% de les persones treballadores ha considerat sol·licitar la baixa laboral per temes relacionats amb el seu benestar emocional? Les persones son el motor de les empreses, per això és important cuidar-les i vetllar pel seu benestar. Com a...
Com parlar de sexualitat amb els nostres fills i filles?
Parlar amb els fills de sexualitat sempre ens fa vergonya. Partim que hi ha un mite que a la infància sempre és felicitat i no sempre és així. I s’han de poder explicar què passa per poder entendre. Com més informació es tingui, més clar és tot, a més quan s’explica...
No puc dormir
Tens dificultat per dormir? Et despertes a mitjanit o massa d’hora i no et pots tornar a dormir? T’aixeques al matí i sents cansament? L’insomni és un trastorn molt comú. Hi ha diferents graus d’insomni i acostuma a aparèixer en situacions d’estrès, pressions...
Treballar des de casa? Sí o no?
Com segurament ja has notat, arran de la pandèmia són moltes les empreses que ja han implementat el teletreball com a sistema habitual. S'ha demostrat que hi ha feines que es poden realitzar completament igual des de casa gràcies als ordinadors i a les videotrucades....