ARTICLES DEL NOSTRE BLOG
Benestarum al MWC 2024: Innovació per millorar el benestar laboral
El passat dijous 29 de febrer al Mobile World Congress de Barcelona i dins de l’espai 4YFN, vam tenir l'oportunitat de presentar Benestarum com una solució innovadora en la cura i atenció de les persones en l'àmbit laboral. Sota el títol de “Solucions digitals...
Espai Terapèutic: un espai de cura i acompanyament
L’Espai Terapèutic de Benestarum és un servei especialitzat en acompanyament psicològic pensat per oferir un suport integral tant a persones com a professionals del sector social, educatiu i sanitari. L’objectiu és crear un entorn segur, proper i de confiança, on...
No puc dormir
Tens dificultat per dormir? Et despertes a mitjanit o massa d’hora i no et pots tornar a dormir? T’aixeques al matí i sents cansament? L’insomni és un trastorn molt comú. Hi ha diferents graus d’insomni i acostuma a aparèixer en situacions d’estrès, pressions...
Aprèn a gestionar l’ansietat en el teu equip
El problema de tenir ansietat no és tenir-la. Tothom la té, això és inevitable. L'ansietat és la que fa que s'encengui el pilot automàtic que alerta que estàs davant un perill (real o imaginari). El problema de veritat apareix quan l'ansietat et supera i et desborda,...
Hipopressius: Què són i per a què serveixen
De vegades la falta d’energia del nostre cos és deu perquè tenim els músculs fluixos, necessitem mantenir l'elasticitat i exercitar-los, per això et recomanem els famosos hipopressius. Segur que n’has sentit molt a parlar dels hipopressius, però segur que no saps molt...
Com teletreballar sense descuidar la teva salut: Consells per a la conciliació laboral
Avui dia, trobar l'equilibri entre la feina i la vida personal és essencial. Opcions com el teletreball es presenten com una gran oportunitat per poder gestionar millor el temps i conciliar amb èxit les tasques professionals i la vida personal. Actualment i arran de...
10 consells per millorar l’ergonomia davant de l’ordinador
Segur que tu o alguna persona del teu entorn ha tingut en alguna ocasió molèsties físiques a conseqüència de les postures adoptades durant tot el dia davant de l’ordinador. Aquí trobaràs 10 consells per reduir de manera important aquestes molèsties. Col·loca la...
Treballar des de casa? Sí o no?
Com segurament ja has notat, arran de la pandèmia són moltes les empreses que ja han implementat el teletreball com a sistema habitual. S'ha demostrat que hi ha feines que es poden realitzar completament igual des de casa gràcies als ordinadors i a les videotrucades....
Benestarum i TandemGo, una aliança per millorar les condicions laborals i promoure el benestar laboral de les persones treballadores
Amb l’objectiu de fomentar el benestar de les persones treballadores, des de Benestarum hem firmat una aliança amb la cooperativa TandemGo, la primera plataforma digital de retribució flexible del tercer sector. Segons un estudi realitzat per Infoempleo i Adecco,...