ARTÍCULOS DE NUESTRO BLOG
Un descanso de calidad: clave para un mayor bienestar laboral
Dormir bien y descansar adecuadamente tiene un impacto directo en la salud y el estado de ánimo de las personas trabajadoras. La falta de sueño o un descanso deficiente pueden provocar fatiga, dificultad para concentrarse y un mayor riesgo de estrés. Por eso, adoptar...
La alimentación en el trabajo
Como empresa, es imprescindible preocuparnos por la salud del equipo. Las trabajadoras y trabajadores son el activo más importante para la organización. Por eso, hay que cuidarlos. Además de todos estos consejos compartidos que son conocimiento para trabajar en grupo,...
La importancia de la ergonomía: 10 consejos para mejorar la postura frente al ordenador
Pasar largas horas frente a una pantalla puede generar dolores musculares, fatiga ocular y otros problemas de salud. La fisioterapia y el entrenamiento personal son herramientas eficaces para prevenir estas molestias. Adoptar una postura correcta y establecer hábitos...
Mejora tu liderazgo cuidando el bienestar de las personas trabajadoras
Un buen liderazgo es esencial en el día a día de las empresas, ya que proporciona dirección y objetivos claros para el equipo de trabajo, fomenta la colaboración, la comunicación efectiva y ofrece apoyo y orientación cuando hay que resolver problemas o conflictos. El...
Cómo la desconexión digital puede mejorar tu salud mental
Estar conectado/a constantemente a dispositivos electrónicos puede generar estrés, dificultades para descansar y una sensación de fatiga mental constante. La sobreexposición a pantallas y notificaciones reduce la capacidad de concentración y puede afectar la salud...
Descubre el Espacio Terapéutico, un nuevo servicio especializado en traumaterapia y formación.
Espacio Terapéutico es un nuevo servicio de atención y acompañamiento psicológico a las personas, con duración de 60 minutos, no incluido en el servicio de Benestarum empresa. Este espacio tiene un abordaje integrador y social que da asistencia psicológica a la...
Benestarum en el MWC 2024: Innovación para mejorar el bienestar laboral
El pasado jueves 29 de febrero en el Mobile World Congress de Barcelona, dentro del espacio 4YFN, tuvimos la oportunidad de presentar Benestarum como una solución innovadora en el cuidado y atención de las personas en el ámbito laboral. Bajo el título de “Soluciones...
¿Qué hacen las empresas para mejorar la salud de las personas trabajadoras?
Las personas trabajadoras son el eje más importante para la empresa. Gracias a ellas conseguimos nuestros objetivos y damos lo mejor para nuestros clientes. De ahí la importancia del bienestar de cada una de ellas. La empresa debe ofrecerles las comodidades necesarias...
10 consejos para mejorar la ergonomía ante el ordenador
Seguro que tú o alguna persona de tu entorno ha tenido en alguna ocasión molestias físicas a consecuencia de las posturas adoptadas durante todo el día ante el ordenador. Aquí encontrarás 10 consejos para reducir de manera importante estas molestias. Coloca la...