by CESC | Apr 2, 2025 | Benestar laboral
Passar moltes hores assegut davant l’ordinador pot afectar la salut i la productivitat. La manca de moviment està relacionada amb problemes com el mal d’esquena, la fatiga i la falta de concentració. Per això, fomentar l’activitat física dins l’entorn laboral pot ser...
by CESC | Apr 2, 2025 | Benestar laboral, CAT, Nutrició
Una alimentació saludable no només millora la salut física, sinó que també té un impacte directe en el benestar emocional i el rendiment laboral. Les empreses que promouen hàbits alimentaris saludables veuen resultats positius en la concentració, la motivació i...
by CESC | Apr 2, 2025 | Benestar laboral
Passar llargues hores davant d’una pantalla pot generar dolors musculars, fatiga ocular i altres problemes de salut. La fisioteràpia online i l’entrenament personal són eines eficients per prevenir aquestes molèsties. Adoptar una postura correcta i establir hàbits...
by CESC | Apr 2, 2025 | Benestar laboral
L’estrès laboral és un problema creixent en moltes empreses. La pressió constant, la sobrecàrrega de feina i la manca de conciliació poden afectar la salut física i emocional, provocant fatiga, ansietat i fins i tot baixes laborals. Aprendre a gestionar-lo no...
by CESC | Dec 19, 2024 | Benestar laboral
Descobreix el teu estil educatiu i fes la teva criança més conscient La criança dels fills i filles és un dels aspectes que més preocupa a les famílies i, alhora, és un dels més complexos d’abordar. Els models de criança són els patrons que seguim a l’hora...
by CESC | Sep 30, 2024 | Benestar laboral, CAT
El teu fill o filla se sent aclaparat per emocions com la ràbia? Té conductes desafiadores? Tenim la solució ideal! El nostre conte “El porquet i el lleó” l’ajudarà a comprendre i modular les seves emocions d’una forma divertida, aportant-li benestar i...
