ARTICLES DEL NOSTRE BLOG
Descobreix l’Espai Terapèutic, un nou servei especialitzat en traumateràpia i formació.
L’Espai Terapèutic és un nou servei d'atenció i acompanyament psicològic a les persones, amb durada de 60 minuts, no inclòs en el servei de Benestarum empresa. Aquest espai té un abordatge integrador i social que dona assistència psicològica a la persona tant de...
La conciliació laboral: una mesura que beneficia a empreses i a les seves persones treballadores
La conciliació laboral és un objectiu molt valuós per a la majoria de les persones treballadores, i és una cosa que l'empresa pot promoure. Per a aconseguir-ho, és essencial dur a terme una escolta activa, autèntica i empàtica amb el personal, amb l’objectiu...
Com teletreballar sense descuidar la teva salut: Consells per a la conciliació laboral
Avui dia, trobar l'equilibri entre la feina i la vida personal és essencial. Opcions com el teletreball es presenten com una gran oportunitat per poder gestionar millor el temps i conciliar amb èxit les tasques professionals i la vida personal. Actualment i arran de...
Quants d’aquests aliments consumeixes diàriament?
Segur que has sentit parlar dels aliments de consum ocasional. Però abans d'entrar en matèria, ens agradaria que pensessis, quants d'aquests aliments consumeixes diàriament? Begudes ensucrades (Coca-cola, sucs de brics, Cacaolat, algunes llets vegetals,...
Tècniques per a exercitar la memòria
Amb el temps anem perdent memòria i és necessari mantenir-la activa amb petits exercicis. En aquest post t'explicarem un truc per a recordar la llista de la compra sense utilitzar llapis ni paper. Només amb el poder de la nostra ment. Es diu el Palau de la...
Què és el Burnout
Sentir-se bé a la feina és important. Destinem moltes hores per això ha de ser una cosa que ens agradi o, almenys, que ens faci sentir confortables. Quan això no passa, per monotonia o altres motius, sorgeix la sensació d'esgotament i frustració. Aquesta situació pot...
Espai Terapèutic: un espai de cura i acompanyament
L’Espai Terapèutic de Benestarum és un servei especialitzat en acompanyament psicològic pensat per oferir un suport integral tant a persones com a professionals del sector social, educatiu i sanitari. L’objectiu és crear un entorn segur, proper i de confiança, on...
Benestarum rep el Premi WeMind Awards a la Transformació Digital
Aquest passat dimarts 25 de novembre, Benestarum ha estat reconegut amb el Premi WeMind Awards 2025 en la categoria de Transformació Digital, un guardó que destaca projectes innovadors que impulsen el benestar emocional i la salut mental a través de solucions...
Atenció primerenca: actuar a temps fa la diferència
Sabies que 1 de cada 10 infants presenta un neurodesenvolupament atípic? Tens dubtes sobre com evoluciona el teu infant? Et convidem a conèixer com funciona l’atenció primerenca i per què és tan important l’estimulació durant la primera infància. Els primers anys de...