ARTICLES DEL NOSTRE BLOG

Benestarum, finalistes del Premi de Salut Laboral Ignasi Fina

Benestarum, finalistes del Premi de Salut Laboral Ignasi Fina

Acompanyar, escoltar, fer un espai segur, aconseguir la millora del Benestar de les persones i tot això de des de la pantalla del mòbil o ordinador, podria ser una molt bona definició del projecte Benestarum. Aquest projecte surt de la necessitat que vam tenir a Suara...

Com afecta al nostre cos la tecnologia?

Com afecta al nostre cos la tecnologia?

La tecnologia forma part de la nostra vida quotidiana, l’hem integrat com una extensió del nostre cos, però amb la diferència que ens estem adaptant nosaltres a ella i no ella a nosaltres i això comporta que a nivell físic patim conseqüències (no només, però aquests...

Autocura i salut mental en professionals del tercer sector

Autocura i salut mental en professionals del tercer sector

Si treballes al tercer sector, probablement tens una gran capacitat d’empatia, un cor compromès i una energia que sembla inesgotable. Però… t’atures de tant en tant a preguntar-te com estàs? T’escoltes? Et permets descansar? L’autocura no és un luxe. És una...

L’alimentació a la feina. Menjar de tàper o menú de restaurant?

L’alimentació a la feina. Menjar de tàper o menú de restaurant?

Com a empresa, és imprescindible preocupar-nos per la salut de l'equip. Les treballadores i treballadors són l'actiu més important per a l'organització. Per això, cal cuidar-los. A més de tots aquests consells compartits que són coneixement per a treballar en grup,...

El descans de qualitat: clau per a un millor benestar laboral

El descans de qualitat: clau per a un millor benestar laboral

Dormir bé i descansar adequadament té un impacte directe en la salut i l’estat d’ànim de les persones treballadores. La manca de son o un descans deficient poden provocar fatiga, dificultat per concentrar-se i més risc d’estrès. Per això, adoptar hàbits saludables per...

Acompanyament en processos de càncer

Acompanyament en processos de càncer

Sóc la Isabel Casado, treballo a SUARA en l'àrea de participació i des de fa poc formo part d'equip de professionals de Benestarum. Fa alguns anys vaig patir un càncer de mama i em vaig adonar que hi havia moltes altres persones que estaven passant o havien passat pel...